测量肥胖度的方法

　　（1）水下皮脂测定法（hydrostatic weighing）水下皮脂测定法、它根据阿基米德原理测出身体密度、脂肪百分比。

　　（2）电子阻抗仪（electrical impedance）。

　　（3）超声波和红外线仪（ultrasound and infrared）。

　　（4）身高-理想体重表（heght-ideal weight）（不适合运动员或肌肉结实的人） %26#61623;
　　1、身高165厘米以下的人： 标%26#61623; 准体重=身高(cm) - 100 (kg) %26#61623; 　
　　2、身高166-175厘米的人： 标%26#61623; 准体重=身高(cm) - 105 (kg)
　　3、身高176厘米以上的人： 标%26#61623; 准体重=身高(cm) - 110 (kg)

　　（5）体重质量指数测定法（bmi-body mass index）=体重（公斤）与身高平方的比率。身体情况 瘦弱 偏瘦 正常 偏胖 bmi=体重/身高的平方 〈20 24-26.5 24-26.5 %26gt;26.5

　　（6）腰臀指数测定法(whi-waist hip index) = 腰围与臀围的比率。（对预测大腹或心血管疾病人也有帮助） whi=腰围/臀围 健美或瘦弱型 正常型 肥胖型 whi(men) %26lt;0.85 0.85-0.9 %26gt;0.9 whi(women) %26lt;0.75 0.75-0.8 %26gt;0.8（中国减肥网）