有相当数量的儿童肥胖是因不良饮食习惯造成的，其中最突出的表现为：
(1)喜食甜食、油腻食物。
(2)喜喝稀汤、饮料，不愿食纤维素多的食物。
(3)暴饮暴食，经常吃零食。
(4)饭后静卧，缺乏运动。
(5)夜间进食，或食夜餐。
(6)过早的饮酒。
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